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Espinaca

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Precio Paquete 800 Grs. App

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SKU: V08 Categoría: Etiquetas: ,
Descripción
Valor nutricional por cada 100 g
Energía 23 kcal 97 kJ
Carbohidratos 3.6 g Vitamina C 28.1 mg (47%)
 • Azúcares 0.4 g Vitamina E 2 mg (13%)
Grasas 0.4 g Vitamina K 483 μg (460%)
Proteínas 2.9 g Calcio 99 mg (10%)
Agua 91.4 g Cobre 0.13 mg (0%)
Retinol (vit. A) 469 μg (52%) Hierro 2.7 mg (22%)
 • β-caroteno 5626 μg (52%) Magnesio 79 mg (21%)
Tiamina (vit. B1) 0.078 mg (6%) Manganeso 0.9 mg (45%)
Riboflavina (vit. B2) 0.189 mg (13%) Fósforo 49 mg (7%)
Niacina (vit. B3) 0.724 mg (5%) Potasio 558 mg (12%)
Ácido pantoténico (vit. B5) 0.065 mg (1%) Selenio 1 μg (2%)
Vitamina B6 0.195 mg (15%) Sodio 79 mg (5%)
Ácido fólico (vit. B9) 194 μg (49%) Zinc 0.53 mg (5%)

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