acelga

Acelga

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SKU: V07 Categoría: Verduras Frescas Etiquetas: acelga, acelgas

Valor nutricional por cada 100 g
Energía 20 kcal 84 kJ
Carbohidratos	4.13 g	Vitamina B6	0.085 mg (7%)
• Azúcares	1.1 g	Vitamina C	18 mg (30%)
• Fibra alimentaria	2.1 g	Vitamina E	1.89 mg (13%)
Grasas	0.08 g	Vitamina K	327.3 μg (312%)
Proteínas	1.88 g	Calcio	58 mg (6%)
Agua	92.65 g	Hierro	2.26 mg (18%)
Retinol (vit. A)	306 μg (34%)	Magnesio	86 mg (23%)
• β-caroteno	3652 μg (34%)	Manganeso	0.334 mg (17%)
Tiamina (vit. B1)	0.034 mg (3%)	Fósforo	33 mg (5%)
Riboflavina (vit. B2)	0.086 mg (6%)	Potasio	549 mg (12%)
Niacina (vit. B3)	0.36 mg (2%)	Sodio	179 mg (12%)
Ácido pantoténico (vit. B5)	0.163 mg (3%)	Zinc	0.33 mg (3%)

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